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Ensalada de Atún con Pasta

Foto de Ensalada de Atún con Pasta
Tiempo de preparación: 5 minutes
Tiempo para cocinar: 10 minutes
Rinde: 6 tazas
Datos de Nutrición: View Label(s)

Notas de la Receta

  • Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.
chico aprobado

Ingredientes

2 tazas
de fideo pasta tipo macarrón, sin cocinar
2 latas
(de 5 onzas cada una) de atún o salmón en agua
1⁄2 taza
de calabacita cortada en pedazos (aproximadamente 1/3 de calabacita pequeña)
1⁄4 de taza
de zanahoria cortada en rodajas (aproximadamente 1 cruda)
1⁄3 de taza
de cebolla picada
1⁄4 de taza
de mayonesa o aderezo

Preparación

  1. Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Escurra el agua de la pasta y déjela enfriar.
  2. Escurra el agua del atún o salmón.
  3. Mezcle todo los ingredientes en un recipiente grande. Deje enfriar hasta que este listo para servir. 
  4. Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 hora.

Notas

  • Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.
Última actualización: 04/26/18

Esta información nutricional es una estimación basada en datos federales de alimentos. Su receta puede variar. El tamaño de la porción sigue los lineamientos de la FDA.

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