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Cazuela de Atún sin Hornear

Foto de Cazuela de Atún sin Hornear
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo para cocinar: 15 minutos
Makes: 6 tazas
Datos de Nutrición: View Label(s)

Notas de la Receta

  • La crema de pollo puede ser sustituida por crema de champiñones o de pollo con champiñones.
  • Un horno micro-ondas sirve para ablandar el queso crema. Si se ha enfriado póngalo a recalentar en el micro-ondas antes de servir.
  • Pruebe con fideos crudos (de huevos-egg noodles) de trigo integral.
  • Cocine o caliente lo que sobra de vegetales, como: chicharos, zanahorias, calabaza tipo “zucchini” y añádalos mezclándolo bien.

Ingredientes

8 onzas
de fideos crudos (de huevos-egg noodles, 4 1/2 tazas)
3 onzas
de queso crema, bajo en grasa
1 lata
(10.5 onzas) de sopa de pollo cremosa bajo en sodio
1 cucharadita
de consommé de pollo
1 lata
(5 onzas) de atun en agua, escurrida
1⁄8 de cucharadita
de pimienta
1⁄4 de cucharadita
de cebolla en polvo
1 cucharadita
de mostaza preparada
1⁄3 de taza
de leche 1% o sin grasa

Preparación

  1. Cocine los fideos hasta que estén blandos y escúrralos bien.
  2. Ablande el queso crema y mézclelo a la sopa.
  3. Añada los ingredientes restantes, excepto los fideos y revuélvalo bien.
  4. Añada revolviendo suavemente los fideos ya cocinados y sirva.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • La crema de pollo puede ser sustituida por crema de champiñones o de pollo con champiñones.
  • Un horno micro-ondas sirve para ablandar el queso crema. Si se ha enfriado póngalo a recalentar en el micro-ondas antes de servir.
  • Pruebe con fideos crudos (de huevos-egg noodles) de trigo integral.
  • Cocine o caliente lo que sobra de vegetales, como: chicharos, zanahorias, calabaza tipo “zucchini” y añádalos mezclándolo bien.
Última actualización: 06/05/17

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