¡Donde los alimentos saludables son divertidos, rápidos, deliciosos y se ajustan a su presupuesto!

Inicio de sesión

You need to login to use this feature, or create an account if you don't yet have one. It's free and easy.

Create an Account

Hojas Verdes

Compra y Ahorro

Hojas Verdes

  • Cabezas enteras de lechuga pueden ser más económicas que los recipientes de hojas de ensalada listas para comerse. Bolsas o recipientes pueden proveer una mezcla de hojas verdes.
  • Compre una cantidad que puede utilizar antes de que se eche a perder (dentro de una semana). Bolsas o recipientes generalmente tienen una fecha “Mejor si se usa antes de.”
  • Busque hojas que sean frescas y que no demuestren señales de marchitarse o echarse a perder.
  • Cultivar sus propias hojas verdes puede ahorrarle dinero. Pueden crecer en el suelo o en recipientes aproximadamente el tamaño de 1 galón o más grande. La mayoría crecen mejor en climas más frescos.

★ Las hojas de ensalada son una fuente excelente de la vitamina K, la cual ayuda a prevenir que los cortes y rasguños sangren excesivamente.

Última actualización: 12/23/16