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Ensalada de Atún-Col

Foto de Ensalada de Atún-Col
Foto de Ensalada de Atún-Col
Tiempo de preparación: 10 minutos
Makes: 2 tazas
Datos de Nutrición: View Label(s)

Notas de la Receta

  • Sirva en hojas de lechuga o haga sándwiches con pan interal o pan árabe.

Ingredientes

1 lata
(5 onzas) de atún, en agua, escurrida
2 tazas
de col, picada
3
cebollines, finamente picados
1 cucharada
de mayonesa reducida en grada
2 cucharadas
de yogur sin grasa y sin sabor
sal y pimienta

Preparación

  1. En un tazón mediano, desmenuce el atún con un tenedor y mézclelo con la col. Añada el cebollín, la mayonesa y el yogur. Añada  sal y pimienta al gusto.
  2. Refrigere hasta que esté lista para servir.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva en hojas de lechuga o haga sándwiches con pan interal o pan árabe.
Última actualización: 06/06/17

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